В ГАРМОНИИ С ТЕЛОМ
ТАЗОВОЕ ДНО | ГОРМОНЫ | СЕКСУАЛЬНОСТЬ
СТАРТ 5 октября
Проект о здоровье мышц тазового дна, который улучшает ваше самочувствие и делает жизнь качественнее
Узнать программу
Занять место
ЖЕНСКОЕ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ | НОВАЯ ПРОГРАММА
Этот проект поможет тебе
Всё больше женщин не готовы мириться с дискомфортом и хотят изменить качество своей жизни. Мы разберём все эти темы, и вы получите понятный алгоритм, как улучшить здоровье и укрепить мышцы тазового дна.
Повысить сексуальность и уверенность в своём теле.
Наладить гормональный баланс и улучшить общее самочувствие.
Укрепить мышцы тазового дна и вернуть им чувствительность.
Избавиться от боли, дискомфорта и страха во время секса.
Справиться с недержанием мочи и болями во время менструации.
Хочу на проект
Программа проекта
00
Подготовка и диагностика
  1. Диагностика состояния мышц тазового дна — для тарифов «С поддержкой» и VIP
  2. Стартовый эфир с Ангелиной
  3. Подготовка к основной работе с МТД
неделя
01
Знакомство с МТД
  1. Анатомия и физиология мышц тазового дна
  2. Тренировка № 0
  3. Бытовые привычки и профилактика недержания мочи
  4. Спорт и мышцы тазового дна
  5. Тренировка № 1
неделя
02
Расслабление и работа с телом
  1. Тренировка № 2
  2. Самомассаж и МФР
  3. Работа с расслаблением и напряжением мышц
  4. Тренировка № 3
неделя
03
Укрепление и сексуальная функция
  1. Тренировка № 4
  2. Урок «Как применять мышцы тазового дна в сексе»
  3. Работа с чувствительностью, контролем и включением МТД
  4. Тренировка № 5
неделя
04
Закрепление и восстановление
  1. Тренировка № 6
  2. Массаж рубца
  3. Закрепление навыков работы с МТД
  4. Финальный эфир с Ангелиной
  5. Подведение итогов и дальнейшие рекомендации
неделя
05
Метаболизм и снижение веса
  1. 2 тренировки со специалистом по телу
  2. Видео урок от Ангелины питание, привычки и реальный путь
  3. Разбор анализов и влияние ЖКТ на состояние тела
  4. Бытовые привычки, которые формируют результат
  5. Пошаговый алгоритм внедрения
Бонусный блок
Хочу на проект
Как проходит обучение
  • Уроки выходят три раза в неделю.
  • В программе есть как теоретические занятия, так и практические тренировки.
  • После каждого урока даются домашние задания на обучающей платформе.
  • Для удобства добавлены чек-листы и трекеры, чтобы отслеживать прогресс.
  • Обучение построено так, чтобы сразу применять знания на практике и видеть результат.
Этот проект для тебя, если…
  • Стремишься сохранить здоровье на долгие годы и избежать выпадения или опущения органов.
  • Столкнулась с проблемами недержания мочи и хочешь укрепить мышцы тазового дна.
  • Хочешь восстановиться после родов и вернуть контроль над телом.
  • Готовишься к беременности и родам, укрепляя мышцы заранее.
  • Мечтаешь о здоровье без ограничений и стеснения.
  • Хочешь улучшить качество сексуальной жизни, повысить чувствительность и удовольствие, а также научиться управлять мышцами тазового дна.
Хочу на проект
Что понадобится для тренировок
❌ Никаких тренажёров или дополнительного оборудования на старте не потребуется.
Балансировочная подушка
Мяч для пилатеса, примерно 25 см
Удобный коврик для занятий
Выбери свой путь трансформации
Хочу начать
Удобная оплата из любой точки мира
Доступна банковская рассрочка от 8 242 ₽/мес
Личный чат с Ангелиной Прытковой
Чат с поддержкой в Telegram
Диагностическая анкета
Проверка ДЗ на платформе
Диагностическая анкета
Доп.уроки
Чат с поддержкой в Telegram
2 Zoom-встречи с Ангелиной
7 практических тренировок
10 теоретических уроков — 5 основных + 5 бонусных
7 тренировок
Доступ к материалам 12 месяца
VIP с Ангелиной
5 мест
Хочу начать
Удобная оплата из любой точки мира
Доступна банковская рассрочка от 2 750 ₽/мес
Чат с поддержкой в Telegram
Диагностическая анкета
Проверка ДЗ на платформе
Диагностическая анкета
Доп.уроки
Чат с поддержкой в Telegram
2 Zoom-встречи с Ангелиной
7 практических тренировок
10 теоретических уроков — 5 основных + 5 бонусных
7 тренировок
Доступ к материалам 6 месяца
С поддержкой
50 мест
Хочу начать
Удобная оплата из любой точки мира
Доступна банковская рассрочка от 2 500 ₽/мес
Нет проверки ДЗ
Доп.уроки
Чат с поддержкой в Telegram
Диагностическая анкета
2 Zoom-встречи с Ангелиной
6 теоретических уроков 5 основных + 1 бонус
7 тренировок
Доступ к материалам 3 месяца
Самостоятельный
+
  • Если вы не нашли нужный способ оплаты — напишите в службу заботы. Мы подберём удобный вариант лично для вас.
Задать вопрос
РЕЗУЛЬТАТЫ ПАЦИЕНТОВ
Нажми на фото, чтобы увеличить
Доверьтесь профессионалу
Ангелина Прыткова
Врач-сексолог, клинический психолог с высшим медицинским образованием.
Я работаю с темами сексуального здоровья, женской физиологии и клинической психологии. Уже несколько лет консультирую мужчин, женщин и пары по вопросам снижения сексуального интереса, нарушения половой коммуникации, неудовлетворённости интимной жизнью и расхождений в сексуальных сценариях.

В своей практике я опираюсь на научно обоснованные методы, телесно-ориентированный подход.
Подробнее
Часто задаваемые вопросы
  • Если что-то осталось непонятным, вы не нашли нужный способ оплаты
    или просто хотите уточнить детали — напишите нам.

    📩 Служба заботы всегда на связи и готова помочь.
Задать вопрос