Зарегистрируйся за 120 секунд — и получи бонус технику “Ножки осьминога”

Страстный Минет
и чувственный Куни

New Developments

Exceptional
places to live,
work, belong

We create thoughtfully designed properties in some of the world's most inspiring cities — places made for everyday life and built to last.

Explore Properties

Apartment from $890K

Shoreditch, London 2 beds · 2 baths · 1,100 sqft

Open-plan living with steel-framed windows, original brick walls and a private rooftop deck.

Villa from $3.2M

Côte d'Azur, France 5 beds · 4 baths · Private pool

Sun-drenched Provençal villa with terraced gardens, infinity pool and panoramic views of the Mediterranean.

Townhouse from $1.6M

Le Marais, Paris 3 beds · 2 baths · Private courtyard

17th-century hôtel particulier with parquet floors, carved ceilings and walled garden.

Penthouse from $2.1M

Navigli, Milan 3 beds · 2 baths · Wraparound terrace

Top-floor residence above the canal district — Italian marble, bespoke joinery, city skyline views.

Residence from $780K

Bairro Alto, Lisbon 2 beds · 1 bath · Tagus view

Lovingly restored 19th-century building with hand-painted azulejos, timber ceilings and river panoramas.

Loft from $1.1M

SoHo, New York 3 beds · 2 baths · 1,800 sqft

Landmark cast-iron building, 14 ft ceilings, floor-to-ceiling windows and polished concrete floors.

Duplex from $1.9M

Prenzlauer Berg, Berlin 4 beds · 3 baths · Roof terrace

Restored Wilhelminian-era Altbau with stucco details, double-height lounge and private rooftop garden.

Residence from $650K

Eixample, Barcelona 2 beds · 1 bath · Interior garden

Classic Modernista block with original hydraulic mosaic floors, ornate balcony and lush interior courtyard.

Sky Home from $4.2M

Marina Bay, Singapore 5 beds · 4 baths · Sky pool

Gleaming 54th-floor residence with panoramic bay views, infinity pool and white-glove concierge service.

Chalet from $2.7M

Verbier, Switzerland 6 beds · Ski-in/out · Private spa

Traditional alpine chalet with vaulted timber ceilings, stone fireplace and sweeping Mont Blanc panorama.

OUR COMPANY

Build something worth remembering

Follow your curiosity, trust your ideas, and create with purpose. What you start today can become something bigger tomorrow.

Start creating

Learn more

Long-term value

Solutions designed to stay relevant
Creative thinking

Find unexpected solutions to familiar challenges
Made around you

A flexible approach adapted to your goals

MAKE IT HAPPEN

Turn ideas into something real

Every great change starts with a simple idea. Take the first step, explore new possibilities, and create something you truly believe in.

Get started

Thoughtful approach

Every detail is designed with purpose
Personal support

Guidance and help whenever you need it
Flexible solutions

Choose an approach that fits your needs

Тебе точно нужно быть на уроке, если…

Ты замечаешь, что возбуждение включается не сразу или вообще не приходит

Секс стал однообразным, даже если в отношениях всё в целом хорошо

Не хватает прелюдии, оргазм не наступает, либо ощущается поверхностно

Часто соглашаешься на секс не из желания, а из «надо»

Партнёр всё реже проявляет инициативу в сексе

Хочешь ярких ощущений и контакта, а не только механических действий

{date1}

{date2}

Выберите удобное время

Кто будет проводить урок

Ангелина Прыткова

Врач-сексолог, клинический психолог с высшим медицинским образованием.

•Специалист по работе с тазовым дном
•Создатель школы и ведущая программ по сексуальному просвещению и тренировкам мышц тазового дна
•Эксперт по подготовке к родам и сопровождению в родах
•Международный спикер офлайн-конференций
•Работаю с сексуальностью, либидо, аноргазмией и хронической тазовой болью.
•Помогаю парам возвращать близость, понимать своё тело и восстанавливать желание.
•Более 15 тыс часов терапии
•Член ассоциации по хронической тазовой боли

Отзывы тех, кто прошёл урок

{date1}

{date2}

Выберите удобное время

Выберите платформу для получения 🎁 подарка
«Как управлять влагалищем» и уведомлений о старте эфира:

Бесплатный ЭФИР
Решаем проблемы в сексе, через мышцы тазового дна.
В 10:00 (МСК)

МАКС

ТЕЛЕГРАМ

Выберите платформу для получения 🎁 подарка
«Как управлять влагалищем» и уведомлений о старте эфира:

Бесплатный ЭФИР
Решаем проблемы в сексе, через мышцы тазового дна.
В 19:00 (МСК)

МАКС

ТЕЛЕГРАМ

Избавиться от воздуха
во влагалище и неприятных ощущений

Восстановиться после родов
и вернуть тонус мышц таза и живота

Предотвратить или избавиться от подтекания мочи

Разберёмся, почему упражнения «сжать и разжать» эффективны только в ограниченных условиях и дают лишь малую часть результата

Правда о Кегеле

Гипертонус, спазмы, болезненность при сексе и даже опущение органов. Как их распознавать и корректировать

Типичные ошибки и риски

Поговорим о том, как дыхание связано с работой тазового дна и почему важно уметь дышать правильно в повседневной жизни

Дыхание
и функциональность

Как тренировки влияют на либидо, чувствительность и качество интимной жизни

Сексуальность
и уровень либидо

Покажу, как они взаимодействуют и почему важно тренировать их комплексно

Три слоя мышц тазового дна

Разберём самые распространённые мифы и отвечу на все ваши вопросы

Частые вопросы
и мифы о тренировках

Избавиться от воздуха
во влагалище и неприятных ощущений

Восстановиться после родов
и вернуть тонус мышц таза и живота

Предотвратить или избавиться от подтекания мочи

{date2}

{DATETIME}

Решаем проблемы в сексе, через мышцы тазового дна

Мышцы Тазового Дна

Бесплатный ЭФИР

с Ангелиной Прытковой

Мышцы Тазового Дна

Решаем проблемы в сексе, через мышцы тазового дна

с Ангелиной Прытковой

Вернуть либидо и удовольствие
во время секса

Убрать диастаз и «выпирающий живот», который не уходит
от тренировок

Наладить гормональный баланс и улучшить общее самочувствие

Мышцы Тазового Дна

Четыре дня практических уроков, после которых вы поймёте, как мышцы тазового дна влияют на ваше общее самочувствие

с Ангелиной Прытковой

WHY VISIT

If you are looking for a place where nature still dictates its own rules, welcome to the 78th parallel north

Svalbard is more than just a spot on the map. It is the northernmost inhabited place on the planet

The Arctic changes people

After returning from Svalbard, you’ll never look at silence, fresh air, or the scale of human life the same way again. It is a journey that truly divides life into "before" and "after"

The Aesthetics of Northern Life

There is no need for a zoo here. You can spot reindeer wandering right through the streets of Longyearbyen, see walrus haul-outs on coastal rocks

The Magic of Glaciers and Fjords

During your tour, you’ll sail deep into the fjords to see monumental walls of turquoise ice. When a massive chunk calves into the ocean with a thunderous roar, you can feel the primal power of the planet through your skin

Authentic Arctic Wildlife

The main town, Longyearbyen, features vibrant, colorful houses set against a backdrop of rugged grey mountains

Четыре дня практических уроков

С Ангелиной Прытковой

«Мы не будем ограничиваться теорией будем тренироваться вместе!»

Нажми меня

Этот интенсив для вас, если вы:

Никогда не занимались мышцами тазового дна и не знаете, с чего начать
Замечаете подтекание мочи при кашле, чихании, смехе или физической нагрузке
Хотите восстановиться после беременности и родов
Не понимаете, помогут ли упражнения именно в вашей ситуации и какой результат от них можно ожидать
Выполняете упражнения из интернета, но не уверены, что делаете их правильно и подходят ли они именно вам
Сталкиваетесь с болезненными ощущениями или снижением чувствительности во время секса
Чувствуете тяжесть, напряжение или дискомфорт в области таза
Хотите лучше понимать своё тело и поддерживать здоровье

Занять место за 0 ₽

Программа интенсива

День 1

Анатомия мышц тазового дна

День 2

Тренировка на укрепление

День 3

Тренировка на расслабление

День 4

Финальный живой урок с Ангелиной Прытковой

Занять место за 0 ₽

Интенсив пройдёт полностью онлайн 7, 8, 9 и 10 сентября. Участвовать можно из любой точки мира.

С 7 по 9 сентября в боте будет открываться по одному уроку в записи. Вы сможете посмотреть материалы по расписанию или вернуться к ним в удобное время.

Для прохождения интенсива вы сможете выбрать удобную площадку Telegram или MAX.

Сохраните дату живого урока, чтобы не пропустить важную информацию.

На встрече вы сможете задать вопросы, разобрать ключевые темы интенсива и узнать, как выстроить дальнейшую работу с мышцами тазового дна.

10 сентября состоится финальный живой урок с Ангелиной Прытковой.

Как проходит интенсив

Занять место за 0 ₽

Доверьтесь профессионалу

Ангелина Прыткова

Врач-сексолог, клинический психолог с высшим медицинским образованием.

Я работаю с темами сексуального здоровья, женской физиологии и клинической психологии. Уже несколько лет консультирую мужчин, женщин и пары по вопросам снижения сексуального интереса, нарушения половой коммуникации, неудовлетворённости интимной жизнью и расхождений в сексуальных сценариях.

В своей практике я опираюсь на научно обоснованные методы, телесно-ориентированный подход.

Подробнее

*Интенсив носит информационно-образовательный характер и не заменяет диагностику, консультацию и лечение у медицинского специалиста.

📩 Если у вас возникли вопросы по регистрации напишите в службу заботы

Задать вопрос

В ГАРМОНИИ С ТЕЛОМ

ТАЗОВОЕ ДНО | ГОРМОНЫ | СЕКСУАЛЬНОСТЬ

СТАРТ 5 октября

Проект о здоровье мышц тазового дна, который улучшает ваше самочувствие и делает жизнь качественнее

Узнать программу

Занять место

Этот проект поможет тебе

Всё больше женщин не готовы мириться с дискомфортом и хотят изменить качество своей жизни. Мы разберём все эти темы, и вы получите понятный алгоритм, как улучшить здоровье и укрепить мышцы тазового дна.

Повысить сексуальность и уверенность в своём теле.

Наладить гормональный баланс и улучшить общее самочувствие.

Укрепить мышцы тазового дна и вернуть им чувствительность.

Избавиться от боли, дискомфорта и страха во время секса.

Справиться с недержанием мочи и болями во время менструации.

Программа проекта

00

Подготовка и диагностика

Диагностика состояния мышц тазового дна — для тарифов «С поддержкой» и VIP
Стартовый эфир с Ангелиной
Подготовка к основной работе с МТД

неделя

01

Знакомство с МТД

Анатомия и физиология мышц тазового дна
Тренировка № 0
Бытовые привычки и профилактика недержания мочи
Спорт и мышцы тазового дна
Тренировка № 1

неделя

02

Расслабление и работа с телом

Тренировка № 2
Самомассаж и МФР
Работа с расслаблением и напряжением мышц
Тренировка № 3

неделя

03

Укрепление и сексуальная функция

Тренировка № 4
Урок «Как применять мышцы тазового дна в сексе»
Работа с чувствительностью, контролем и включением МТД
Тренировка № 5

неделя

04

Закрепление и восстановление

Тренировка № 6
Массаж рубца
Закрепление навыков работы с МТД
Финальный эфир с Ангелиной
Подведение итогов и дальнейшие рекомендации

неделя

05

Метаболизм и снижение веса

2 тренировки со специалистом по телу
Видео урок от Ангелины питание, привычки и реальный путь
Разбор анализов и влияние ЖКТ на состояние тела
Бытовые привычки, которые формируют результат
Пошаговый алгоритм внедрения

Бонусный блок

Уроки выходят три раза в неделю.
В программе есть как теоретические занятия, так и практические тренировки.
После каждого урока даются домашние задания на обучающей платформе.
Для удобства добавлены чек-листы и трекеры, чтобы отслеживать прогресс.
Обучение построено так, чтобы сразу применять знания на практике и видеть результат.

Как проходит обучение

Этот проект для тебя, если…

Стремишься сохранить здоровье на долгие годы и избежать выпадения или опущения органов.
Столкнулась с проблемами недержания мочи и хочешь укрепить мышцы тазового дна.
Хочешь восстановиться после родов и вернуть контроль над телом.
Готовишься к беременности и родам, укрепляя мышцы заранее.
Мечтаешь о здоровье без ограничений и стеснения.
Хочешь улучшить качество сексуальной жизни, повысить чувствительность и удовольствие, а также научиться управлять мышцами тазового дна.

Удобный коврик для занятий

Мяч для пилатеса, примерно 25 см

Балансировочная подушка

❌ Никаких тренажёров или дополнительного оборудования на старте не потребуется.

Хочу начать

Удобная оплата из любой точки мира

Доступна банковская рассрочка от 8 242 ₽/мес

Личный чат с Ангелиной Прытковой

Чат с поддержкой в Telegram

Диагностическая анкета

Проверка ДЗ на платформе

Диагностическая анкета

Доп.уроки

Чат с поддержкой в Telegram

2 Zoom-встречи с Ангелиной

7 практических тренировок

10 теоретических уроков — 5 основных + 5 бонусных

7 тренировок

Доступ к материалам 12 месяца

VIP с Ангелиной

5 мест

Хочу начать

Удобная оплата из любой точки мира

Доступна банковская рассрочка от 2 750 ₽/мес

Чат с поддержкой в Telegram

Диагностическая анкета

Проверка ДЗ на платформе

Диагностическая анкета

Доп.уроки

Чат с поддержкой в Telegram

2 Zoom-встречи с Ангелиной

7 практических тренировок

10 теоретических уроков — 5 основных + 5 бонусных

7 тренировок

Доступ к материалам 6 месяца

С поддержкой

50 мест

Хочу начать

Удобная оплата из любой точки мира

Доступна банковская рассрочка от 2 500 ₽/мес

Нет проверки ДЗ

Доп.уроки

Чат с поддержкой в Telegram

Диагностическая анкета

2 Zoom-встречи с Ангелиной

6 теоретических уроков 5 основных + 1 бонус

7 тренировок

Доступ к материалам 3 месяца

Самостоятельный

+

We are more
than just lighting for home

Discover lighting that doesn’t just illuminate — it transforms your interior into an unforgettable masterpiece, crafted for those who crave exclusivity.

Catalog