Я возбуждаюсь от порнографии с лицами моего пола, в сексе с мужем ничего не чувствую, если не представляю то, что смотрела, чтобы физически возбудиться и получить оргазм. В тайне от него смотрю, мастурбирую. Меня расстраивает необходимость скрываться, но пересилить себя и рассказать тоже не могу, страшно от уязвимости, в которой окажусь.
Есть фантазии, которые остаются фантазиями, а есть жизнь и её реальные составляющие.
Порно - это простой стимул, вот самый примитивный, яркий и почти со 100% попаданием.
А вот у меня задавать самой/самому возбуждение нужно уметь, а для этого нужно понимать, для начала 👇🏻
Конечно в идеале, обратиться к сексологу. Чтобы сформировать собственное понимание о сексе и потом уже перейти у решению вопросов сексуальной дисгармонии.
Но что точно могу посоветовать, начните обращать внимание, что вам нравится в вашем партнере, какие качества , действия, слова и тд.
А потом то что нравится поделите, на то что является фактором для вашего сексуального желания и не является.