02 октября в 18:00 по МСК
СЕКС | ЗДОРОВЬЕ | УДОВОЛЬСТВИЕ
Открытый урок
Тебе точно нужно быть, если хочешь
  • Предотвратить или избавиться от подтекания мочи
  • Избавиться от воздуха во влагалище и неприятных ощущений
  • Вернуть либидо и удовольствие во время секса
  • Восстановиться после родов и вернуть тонус мышц таза и живота
  • Наладить гормональный баланс и улучшить общее самочувствие
  • Убрать диастаз и «выпирающий живот», который не уходит от тренировок
  • Снять боли в пояснице, избавиться от запоров и газов
  • Позаботиться о здоровье и предотвратить возможные проблемы в будущем
Кто будет проводить УРОК
Ангелина Прыткова — врач-сексолог, клинический психолог с высшим медицинским образованием.

Член Ассоциации по хронической тазовой боли.
Подходы в терапии:
  • Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ)
  • Телесно-ориентированная терапия
  • ДПДГ (EMDR)
  • Групповая терапия
  • Сексуальная терапия
———

  • Международный спикер офлайн-конференций
  • Автор и ведущая тренировок по мышцам тазового дна
  • Эксперт по подготовке к родам и сопровождению в родах
  • Давала интервью на чилийском телевидении как специалист по женскому здоровью и сексуальности
А также обучение в «Академии медицинского образования» по программе «Тазовая боль: алгоритм диагностики и лечения»
Что будет на открытом уроке

  • Правда о Кегеле
    Разберёмся, почему упражнения «сжать и разжать» эффективны только в ограниченных условиях и дают лишь малую часть результата
  • Типичные ошибки и риски

    Гипертонус, спазмы, болезненность при сексе и даже опущение органов. Как их распознавать и корректировать
  • Дыхание и функциональность
    Поговорим о том, как дыхание связано с работой тазового дна и почему важно уметь дышать правильно в повседневной жизни
  • Сексуальность и уровень либидо
    Как тренировки влияют на либидо, чувствительность и качество интимной жизни
  • Три слоя мышц тазового дна
    Покажу, как они взаимодействуют и почему важно тренировать их комплексно
  • Частые вопросы и мифы о тренировках тазового дна
    Разберём самые распространённые мифы и отвечу на все ваши вопросы
Остались вопросы?
Если что-то осталось непонятным, вы не нашли нужный способ оплаты
или просто хотите уточнить детали — напишите нам.

📩 Служба заботы всегда на связи и готова помочь.
Задать вопрос