Полезные статьи

Почему Кегель может быть опасен

Делаем Кегель и секс с болью гарантирован 👇🏻

Моешь посуду сжимай

Стоишь в пробке сжимай

Смотришь рилс сжимай, вы поняли о ком я ..

Почему Кегель может быть опасен ?

КЕГЕЛЬ -

изолированные сокращения мышц тазового дна (МТД)

СЖАЛИ сократили или напрягли

РАЗЖАЛИ расслабили

✅Кому нужен ?

У кого точно нет спазма на фоне слабости мышц тазового дна или у кого просто нет гипертонуса МТД

❌Кому навредит ?

Если вы не знаете ваше состояние мышц тазового дна

Если вы делаете его в одном положении ( стоя/лежа/сидя)

Если вы делаете по 100 и более раз ( да и 50 уже много )

😱ЛОЗУНГИ МАРКЕТИНГА:

Отличный секс и узкая в.гина: все благодаря упражнениям КЕГЕЛЯ

🔥ПОПРАВКА ВРАЧЕЙ:

Отличный с.кс будет у вашего мужчины , а вы будете страдать тазовой болью и гипертонусом.

А как правильно работать со своими мышцами тазового дна для хорошего здоровья и классного секса, расскажу на бесплатном открытом уроке по мышцам тазового дна.

Попасть смогут только те кто зарегистрировался 👉🏼 регистрация тут